Кавун під час вагітності-протипоказання?


Багато людей сумніваються, чи можна вагітним кавун. Ця ягода має безліч корисних властивостей, вона містить вітаміни, а також мікроелементи, що допомагають зміцнити організм.
Є кавун вагітним не заборонено, саме в цей час жінці так хочеться свіжих фруктів, овочів, ягід. Організм, перебуваючи в такому положенні, вимагає насичення, яке дають натуральні свіжі продукти.
Під час вагітності жінка схильна до набряків, у зв’язку з цим виникає питання, чи можна їсти кавун при вагітності.
Вплив на жіночий організм
Кавун-надзвичайно цінний продукт, який приносить користь всьому організму. Однак якщо ви страждаєте коліками і розладом шлунка, їсти кавун не можна. Небажано їсти його при такому захворюванні, як камені в нирках, а якщо і вживати, то з великою обережністю.
Якщо ви не страждаєте даними проблемами і лікар все ж дозволив їсти кавун під час вагітності, їжте його тільки в сезон.
При недотриманні цього правила ви ризикуєте з’їсти продукт, напханий хімікатами, а це істотно зашкодить здоров’ю.
Склад диво-ягоди
В основному кавун складається з води, його червона м’якоть має такі корисні речовини, як РР, В2, В1, С, А, мінерали, кобальт, йод, мідь, фтор, цинк, марганець, фосфор, кальцій, натрій, залізо, калій, магній, клітковина. Є кавун вагітним можна, але тільки якщо майбутня мама не має протипоказань.
Багато лікарів радять включати в раціон стиглий продукт. У чому його користь? В першу чергу він сприятливо впливає на нервову систему, дозволяє наситити організм необхідними речовинами. Одне з головних переваг диво-ягоди в тому, що вона надає профілактику залізодефіцитної анемії.
Чи можна їсти кавун вагітним? Все строго індивідуально. Кавун часто включають до складу дієт: завдяки сечогінній дії можна вивести з організму всі шкідливі речовини. Якщо ви страждаєте такою проблемою, як запор, кавун допоможе вирішити її.
Користь даного продукту ще й у тому, що він значно покращує роботу травної системи, більше того, він здатний очистити організм від піску, що скупчилися в ньому солей і шлаків. Завдяки його властивостям можна вивести з організму надлишки рідини.
Якщо ви сумніваєтеся, чи можна їсти кавун під час вагітності, вивчіть наступні рекомендації. Щоб продукт приносив тільки користь, необхідно дотримуватися певних правил при виборі.
Обов’язково звертайте увагу на кількість шматочків, які збираєтеся їсти. Ще раз варто підкреслити: у їжу слід вживати тільки натуральні продукти. Практично кожен не знає про те, що кавун приправляється нітратами. В даному випадку здоров’я вагітної жінки істотно страждає і це негативно позначається на стані плода.
Майбутнім мамам категорично заборонено їсти кавуни, вирощені із застосуванням нітратів. Не можна купувати ягоду раніше серпня. Вживати її слід виключно в сезон дозрівання, тобто на початку осені, проте і в цей час деякі будуть напхані нітратами.
Як відрізнити натуральний кавун?
На перший погляд важко зрозуміти, які кавуни є справжніми, а які шкідливі. Існує кілька ознак, на які потрібно звертати увагу. Якщо ви бачите, що прожилки ягоди жовтуваті, не беріть її, це є недобрим знаком. Якщо ягода напхана нітратами, її зріз буде ідеально рівного кольору, якщо перед вами натуральна, колір злегка неоднорідний.
Перевірити якість купленого продукту досить просто. Шматочок кавуна слід помістити у воду. Якщо ягода не натуральна, вода забарвиться. Це означає, що краще не є такий кавун. У крайньому випадку треба спробувати дати комусь з родичів, бажано міцному здоровому чоловікові.
При купівлі кавуна варто пам’ятати важливу особливість: у літній період мікроби поширюються швидко, у зв’язку з цим купувати розрізані навпіл ягоди не рекомендується, а цілу слід ретельно промити водою.
Кавун, який був недоеден, можна зберігати лише добу і тільки в холодильнику.
Під час вагітності лікар не рекомендують сильно захоплюватися даним продуктом, тому що безсонна ніч вам точно гарантована! Перед вживанням рекомендується проконсультуватися з лікарем.
Деякі жінки воліють кавун з хлібом. У такій ситуації купуйте білий хліб, тому що з чорним кавун може провокувати розлад і шлункові захворювання.
Якщо після з’їденого кавуна ви відчуєте недобре, випити чистої води і прийміть активованого вугілля.
Чи можна вагітній кавун? Так, але тільки якщо це натуральний продукт!

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *