Лікування застуди

Що таке застуда?

Застуда – це гостре респіраторне захворювання, яке виникає при переохолодженні тіла. Також застудитися можна де завгодно, просто вибігли роздягненим на вулицю, всього на хвилиночку, а тут вітерець, після тренування не обсохнули і пішли додому спітнілим, а з басейну, то тут взагалі без коментарів… Або ж у вас просто дав збій імунітет, а бактерії тут як тут, починають своє розмноження і викликають різні неприємні речі, типу, тонзиліту, фарингіту, ангіни і т. д.

Захищаємо себе від застуди.

Для того щоб зміцнити свій імунітет потрібно:

  • закалятся (ходіть босоніж, не варто укутуватися в самі теплі речі, просто так на всяк випадок, ранкова зарядка, ходіть більше пішки);
  • правильно харчуватися (свіжі овочі і фрукти повинні якомога частіше бути присутніми у вашому раціоні, пийте соки);
  • приймайте вітамінні комплекси.

Лікування застуди.

При лікуванні застуди, не треба заважати, вашому організму самостійно боротися з інфекціями. Головне дотримуватися три:

  • НЕ збивати температуру, якщо вона не вище 38,5);
  • НЕ пити препарати, які зменшують кашель;
  • НЕ приймати краплі від нежитю.

Чому так, а не інакше? Коли температура тіла підвищується, у тілі виробляється особливий білок – інтерферон, який допомагає вашому організму боротися із застудою і бактеріями, а збиваючи температуру, ви перешкоджаєте цього природного процесу.

Існує безліч способів боротьби із застудою, але не варто відразу бігти в аптеку за фірмовими, дорогими ліками. Ці ліки можна знайти в кожному будинку.

Природні антибіотики. Цибулю і часник, є унікальним засобом у боротьбі з такою недугою, як застуда. Їжте їх або ж просто вдихайте їх ефірні олії, наріжте ці продукти на шматочки і розставте їх по всьому будинку. Рясне пиття, може бути чай з лимоном або медом, або кип’ячене молоко з вершковим маслом і медом. Але пам’ятайте, що мед, потрапляючи в гарячу середу, втрачає свої корисні властивості, так що його потрібно є вприкуску.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *