Обгортання харчовою плівкою: ефективно і просто

Чого тільки не придумають жінки для того, щоб скинути кілька зайвих кілограмів! Одна з найпопулярніших домашніх процедур – обгортання харчовою плівкою і сьогодні ми розповімо про її види та переваги.

Невже це дійсно працює? Так, тисячі жінок змогли зменшити обсяги і знайти фігуру, про яку мріяли. Рекомендуємо обов’язково випробувати процедуру особисто!

Обгортання харчовою плівкою для схуднення: переваги

  • Спалює підшкірний жир

  • Виводить зайву рідину, позбавляє від набряків

  • Тонізує шкіру

  • Зменшує целюліт і в’ялість

  • Допомагає схуднути

  • Виведе з організму токсини і шлаки

  • Оздоровлює організм

  • Можна робити вдома

Як домогтися результату?

Якщо ви хочете схуднути максимально швидко і забути про целюліт, одних тільки обгортань недостатньо. Відразу хочемо вас попередити про те, що процедуру потрібно поєднувати з правильним харчуванням і спортом, тільки в цьому випадку вас чекає успіх.

Ми радимо експериментувати і випробувати декілька видів обгортань. Ви повинні зрозуміти, яка процедура допомагає вам скинути більше сантиметрів. При виборі види обгортань обов’язково ознайомтеся зі складом суміші, так як деякі складові можуть викликати алергічну реакцію. Нижче ми представили рецепти обгортання харчовою плівкою, обов’язково виберіть той варіант, який вам підходить.

Вам сподобається наша публікація Обгортання з кориці для схуднення: дешево і ефективно

Як працює обгортання?

Весь секрет в тому, що шкіра під плівкою починає активно потіти, в результаті виникає парниковий ефект. Завдяки цьому виділяється багато рідини, яка виводить токсини і шлаки. В результаті з вашого тіла виходить зайва рідина і ваші обсяги починають зменшуватися.

Допомагає обгортання харчовою плівкою схуднути?

Так, воно не тільки тонізує шкіру, але і сприяє зменшенню об’ємом. Саме із-за надлишку рідини в організмі кілограми йдуть неохоче, і процедура допомагає вивести її з організму через шкіру. Не забувайте про правильному харчуванні і регулярних тренуваннях, тільки так ви досягнете потрібного результату.

За курс процедур ви зможете схуднути на 3-5 кг Результати залежать від вашого вихідного ваги і способу життя.

Як робити обгортання харчовою плівкою

Вони можуть бути як холодними, так і гарячими. Перед тим, як проводити процедуру, обов’язково прийміть гарячий душ, распарьте і очистіть шкіру. Бажано використовувати скраб для очищення і відкриття пір.

Тепер нанесіть на очищену шкіру приготовану суміш, а зверху намотайте харчову плівку. Для закріплення результату можете нанести 2-3 шари плівки. Щоб створити парниковий ефект, зверху одягніть теплі штани або шорти.

Що стосується тривалості процедури, вона може бути і 30, так і 60 хвилин, все залежить від рецепту, який ви використовували. Багато рекомендують під час обгортання зробити прибирання або виконати легку зарядку для посилення ефекту.

Ознайомтеся з нашою публікацією Чудодійні обгортання з гірчицею

Після завершення процедури прийміть душ і ретельно змийте суміш з шкіри. Витріться насухо і нанесіть на проблемні зони живильний крем. Для того щоб процедура дала хороший результат, вам потрібно провести 8-10 процедур.

Після обгортання рекомендуємо випити склянку води, так як процедура може спричинити зневоднення. Для запобігання проблем з печінкою і нирками не забудьте випити воду.

Обгортання: протипоказання

Радимо не проводити процедуру тим людям, у яких є варикоз, гіпертонія, проблеми з серцево-судинною системою, гінекологічні захворювання.

Обгортання плівкою живота

Процедуру можна проводити для декількох проблемних зон, одна з них – це живіт. Завдяки обгортання ви зможете зменшити обсяги талії на кілька сантиметрів, але при цьому не забувайте про правильне харчування і спорт.

Проводити обгортання плівкою живота потрібно за загальними правилами, які представлені вище. Ви можете скористатися будь-яким рецептом, вони працюють для всіх частин тіла, в тому числі і для живота.

Рецепти обгортання харчовою плівкою

З водоростей. Вам потрібно залити гарячою водою 4-6 ст. л. сухих водоростей і дати суміші настоятися 20-30 хвилин. Тепер нанесіть отриману суміш на проблемну ділянку, загорніть в плівку і почніть рухатися. Через 40 хвилин змийте суміш з шкіри.

Оцтове обгортання. Для процедури вам потрібно придбати якісний яблучний оцет, він коштує недешево. Розведіть 50 мл оцту в 50 мл теплої води, змочіть у ньому тканину і оберніть її навколо живота або ніг, зверху закріпіть плівкою. Змийте оцет через 30 хвилин.

Оливкова олія і гірчичний порошок. Змішайте 4 ст. л. сухої гірчиці і 3 ст. л. оливкової олії, ретельно перемішайте і нанесіть на очищену шкіру. Оберніть тіло плівкою і надягнути теплий одяг, змийте через 50-60 хвилин.

Гірчиця, мед і масла. Вам необхідно розвести гірчичний порошок теплою водою так, щоб вийшла суміш, по консистенції нагадує густу сметану. Додайте в неї 1 ст. л. масла какао і 10 крапель ефірного масла апельсина. Нанесіть її на шкіру, оберніть плівкою і змийте через 40 хвилин.

Глина і ромашка. Зробіть відвар ромашки – залийте 1 ст. л. трави склянкою окропу і дайте настоятися 30 хвилин, процідіть і використовуйте. Розведіть отриманим відваром блакитну глину, у вас повинна вийти густа сметаноподібна суміш. Нанесіть її на 40-50 хвилин, загорніть плівкою і займайтеся домашніми справами.

Кавове обгортання. Змішайте 3 ст. л. кавовій гущі жирними вершками і дайте постояти кілька хвилин, потім нанесіть на тіло. Змийте кави через 40-50 хвилин.

Сподіваємося, що вам сподобались наші поради та рекомендації, обов’язково скористайтеся ними і ви побачите результат вже через 4-5 процедур.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *