Полуниця для схуднення

Ну ось і настали довгоочікувані теплі деньки, але небагато з нас можуть надіти улюблені речі ,т. к. за зиму наша фігура зазнала великі зміни. Багато почали заздалегідь відвідувати спортивні зали або ж займалися у себе вдома. Але саме зараз, в кінці весни і влітку скинути зайві кілограми досить легко, головне знайти всередині себе бажання бути стрункою і красивою! Справа в тому, що ми починаємо рухатися активніше, частіше буваємо на свіжому повітрі, а сонце саме зараз пригріває дуже сильно, забезпечуючи при цьому наш організм вітаміном D, який сприяє активному обміну речовин, а в результаті зниження ваги. Зараз ми починаємо харчуватися легкими продуктами-овочами, фруктами, свіжою зеленню, яка в надлишку з’являється на прилавках ринків і магазинів. Але найсмачнішим сезонним продуктом є ягоди і найголовнішою серед них можна назвати королевою серед ягід – полуницю.

Ідеальний вітамінний склад, мінеральні комплекси, фруктові кислоти покращують процеси розщеплення жирів в нашому організмі, а в чудовому поєднанні з сечогінним ефектом, полуниця відмінний сечогінний, прискорюється і виведення всіх непотрібних нам речовин з організму. Тобто полуницю з упевненістю можна назвати прекрасним жіросжігателя, тобто полуниця для схуднення це найкраще, що нам може запропонувати природа.

Важливо переглянути свій раціон харчування, прибрати з нього жирні і смажені страви. Включити свіжий овочі і головне полуницю, який можна замінити один прийом їжу, а в інші прийому з’їдати як десерт. З полуниці можна приготувати безліч страв. Прекрасне поєднання з апельсином і лимоном подарує вам ідеальний літній освіжаючий напій, мінімум калорій, максимум задоволення. Ідеальне блюдо для літа – це фруктові салати, вони сытны і дуже корисні, при цьому в них також міститься мінімальна кількість калорій. На сніданок ви можете просто змішати ягоди полуниці з сиром і при цьому отримати прекрасний сніданок, який зарядить вас енергією на весь день.

Їжте полуницю і худніть легко!!!

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *