Жиросжигающие коктейлі

Жиросжигающие коктейлі це відмінні напої, які допоможуть не тільки прискорити процес травлення, такі коктейлі здатні насичувати організм, тим самим притупляють почуття голоду, до того ж такі напої наситять організм корисними мінералами та необхідними мікроелементами. Вже не за горами літо і замість звичайних напоїв, всім тим хто вирішив скинути пару – трійку зайвих кілограмів ми розповімо про приготування жиросжигающих коктейлів.

Коктейль №1 ківі + лимон + петрушка

Для приготування цього коктейлю вам знадобиться:

  • свіжа м’ята – 8 гілочок,
  • лимон – 3 часточки,
  • ківі (велика) – 1 штука,
  • свіжа зелень петрушки – 8 гілочок,
  • вода (очищена) – 100 мл,
  • мед за бажанням.

Ківі слід очистити і нарізати на кілька частин, потім відправляємо плід в блендер. Туди ж додаємо часточки лимона, промиті і обсушені гілочки м’яти, свіжу зелень петрушки і очищену воду. Потім Перемелюємо до однорідного стану і розливаємо по келихах. Прикрашаємо гілочкою петрушки і додаємо мед і кубики льоду за бажанням.

Коктейль №2 Екзотичний коктейль

Для приготування коктейлю вам знадобиться:

  • свіжий ананас – 100 грам,
  • грейпфрут – 80 грам,
  • кефір (жирністю 1%) – 250 мл,
  • гарбузове насіння (очищене) – 3 ст. ложки
  • кокосова олія – 30 мл..

Ананас і грейпфрут очищаємо від шкірки і нарізаємо на шматочки середньої величини. Потім відправляємо в блендер. Туди ж вливаємо кефір, кокосове масло і гарбузове насіння. Всі перемелюємо до однорідного стану. Розливаємо по келихах і п’ємо щодня перед прийомом їжі.

Коктейль №3 Пряний кефір

Для приготування коктейлю вам знадобиться:

  • кефір (жирність не більше 5%) – 250 мл,
  • червоний пекучий перець (мелений) – на кінчику ножа
  • кориця (мелена) – 1/2 ч. ложки
  • імбир (мелений) – 1/2 ч. ложки.

Всі інгредієнти перелити в блендер і ретельно перемішуємо. Вживати цей коктейль краще всього перед сном.

Пийте смачні і корисні коктейлі, і тоді ваша вага нормалізується, а здоров’я стане міцним!

Comments

  1. By Diets.Guru

    Відповіcти

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *