8 дивних звичок, які стримують вас від справді здорових стосунків
Відносини

8 дивних звичок, які стримують вас від справді здорових стосунків

Ми, зазвичай, думаємо, що любов означає коробку цукерок у формі серця або останню сторінку в книзі оповідань, де жили вони довго та щасливо, або регулярний секс, але насправді любов не є подарунком чи казкою. У 2020 році пошуки любові виглядають більше як конференції в Zoom, ніж романтичні побачення. На додаток до 2020 року, що нагадує фільм жахів, більше ніж сценаріх за Стівеном Кінгом, більшість із нас мають укорінені звички, які стримують нас від найщасливіших можливих стосунків. Коротка, але важлива допоміжна примітка: якщо стосунки не входять у ваш список пріоритетів, то ваше право, і ця стаття не призначена для вас.

Але для людей, які хочуть ідеальних стосунків, ось хороша новина: ми можемо виправити свої шкідливі звички, що стримують нас від пошуку чистого щастя у відносинах, але це вимагає певної жорстокої самочесності та переоцінки того, що насправді означає «щасливі». Незалежно від того, чи продовжуєте ви із вашим партнером застрявати в конфліктах, чи провалюєтесь прямо на першому побаченні, ось вісім звичок, які можуть завдати шкоди вашому любовному життю.

1. У вас є проблеми із зобов’язаннями в інших сферах вашого життя

Отже, ви повністю віддані своєму партнеру (вітаємо!). Або, можливо, ви настільки готові бути у стосунках, що знаєте, що підете на все що завгодно, якщо знайдете потрібну людину. Однак якщо ви незадоволені містом, у якому проживаєте, або не можете дотримуватися однієї роботи, проблеми з зобов’язаннями можуть проявлятися в інших сферах вашого життя. Проблема зобов’язань, що не стосуються стосунків, що впливають на ваше любовне життя. Якщо ви чекаєте серйозних життєвих змін, таких як переїзд до нового міста або початок нової роботи, ви можете бути не такими відкритими для нових стосунків, як вам здається, і також не таким відкритим в існуючих стосунках.

Коли ви чекаєте, що ваше життя зміниться, ви можете вагатись, щоб зв’язати іншу людину (включаючи поглиблення зв’язку з нинішнім партнером) через страх перед невідомим. Тож замість цього працюйте над досягненням того життя, яке хочете, перш ніж зосередитись на пошуку партнера, або з’ясуйте, як ваш нинішній партнер впишеться у життя мрії, яке ви хочете мати.

2. Ви так хочете стосунків, що не має значення, з ким вони.

Уявіть собі: ви дійсно, дуже хочете одружитися, тому ігноруєте будь-які червоні прапори та попереджувальні знаки, оскільки ви вже вклали занадто багато часу у свої поточні стосунки. Або, можливо, ви рано прив’язуєтеся до нових людей, тому що думаєте, що вони “Єдиний”/“Єдина” (ви просто так втомилися бути самотніми!). Звучить знайомо? Ви більш зацікавлені в самому факту відносин, ніж в правильних та здорових відносинах. Іншими словами, ви більше закохані в ідею кохання, ніж у людину, яка не зовсім налаштовує ваші стосунки на успіх.

Якщо ви виявилися настільки готовими зустрітися з «Єдиним», що ігноруєте червоні прапори чи знущаєтесь над людьми, які цього не варті, знайдіть трохи часу, щоб вивчити, чому ви хочете бути у стосунках. Це просто для того, щоб мати плюс-один, чи для того, щоб прожити своє найкраще життя? Зрештою, все, що ми хочемо – це бути щасливими. Пам’ятайте, що стосунки з неправильних причин не приведуть вас нікуди окрім самотності.

3. Ви миттєво відповідаєте на кожен смс, повідомлення, електронну пошту тощо.

Настав 2020 рік, і більшість із нас є залежними від своїх телефонів. Можливо, ви відчуваєте необхідність негайно відповісти, коли о 21:30 з’явиться повідомлення від вашого начальника, або ви хочете якомога швидше повернутися до своєї подруги, коли вона надішле вам текстові повідомлення про свої проблеми. Але те, що вас бомбардують постійними відволікаючими діями, означає, що ви не присутні в даний момент і, отже, не можете бути присутнім зі своїм партнером і приділяти їм всю свою увагу. І більше того, він в такому ж положенні!

Ви також тренуєте свій мозок зосереджуватися на всьому, крім теперішнього моменту, а це означає, що потенційно хороші стосунки можуть пройти повз вас. Вимкніть сповіщення, заплануйте призначений телефонний час, а потім активно працюйте над тим, щоб бути присутнім в “тут і зараз”.

4. Ви не просите того, що хочете.

Якщо у вас виникають проблеми зі спілкуванням – незалежно від того, чи це стосується сім’ї, дружби чи спілкування з колегами – у вас, ймовірно, будуть проблеми зі спілкуванням і в романтичних стосунках. Ви очікуєте, що ваш начальник покладе на вас більше обов’язків, або ви хочете, щоб ваша сестра більше телефонувала вам, але ви не озвучуєте, що ви хочете і як ви почуваєтесь? Якщо у вас є сподівання без спілкування, вам потрібен читач думок, а не супутник життя.

Натомість потренуйтеся з повагою просити бажаного. Налаштуйте зустріч зі своїм шефом, щоб перейти до того, де ви зможете взяти на себе більше обов’язків, і повідомте своїй сестрі, що ви сумуєте за нею, і бажайте, щоб ви більше говорили. Спілкування у всіх інших стосунках вашого життя допоможе вам спілкуватися більш відкрито та ефективно, коли ви знайдете потрібну людину, з якою можна бути. Якщо ідеальні стосунки – це те, що ви хочете, спілкування – це ключ до того, щоб дістатися.

5. Ви очікуєте ідеальних стосунків.

Так, ця стаття розповідає про те, як знайти або досягти „ідеальних” стосунків, але одна з речей, яка може заважати вам знайти потрібні стосунки, – це пошук досконалості. Дозвольте пояснити: “ідеальні стосунки” повинні означати здорову, щасливу та шанобливу любов двох людей. Це не повинно означати, що ви завжди будете в ладі, або ваш партнер не матиме недоліків. Очікуючи, що ваші стосунки (і ваш партнер) будуть бездоганними, це призведе до нереальних очікувань, які неможливо здійснити, незалежно від того, кого ви зустрічаєте. У найкращих стосунках кохання має бути ідеальним, але ваш партнером не повинен. Приймайте людей такими, якими вони є.

6. Вам не подобається ваше тіло.

На жаль, іноді наше тіло заважає нам знайти або мати прекрасні стосунки. Ні, це не тому, що в нашому тілі щось не так, а тому, що ми думаємо, що таке є. Відсутність впевненості часто є тим, що заважає нам знайти чудові стосунки або взяти на себе зобов’язання до чудової людини. Ми переживаємо, що не заслуговуємо на ту любов, яку хочемо, або виключаємо людей, бо вважаємо, що не відповідаємо їхнім стандартам. Коли ви знайдете когось, хто вам подобається, кому ви подобаєтесь, відсутність впевненості в собі може пошкодити близькість стосунків (низька самооцінка буквально вбиває статевий потяг ).

Замість того, щоб концентруватися на тому, що інші люди думають про вас, почніть більше концентруватися на тому, що ви думаєте про них. Ви, очевидно, відповідаєте їхнім стандартам (так!), Але вони відповідають вашим? Не забувайте, що ваше ставлення до вашого тіла не є відображенням того, як воно виглядає, або того, як вас бачать інші люди. Вимикайте цю звичку, підніміть свою самооцінку і знайте, що впевненість у собі сексуальна, незважаючи на розмір штанів.

7. Ви не формуєте здорових звичок

Ви чули, що потрібно любити себе, щоб хтось інший любив вас. Хоча це правда, я вважаю, що має сенс сказати, що якщо ти не піклуєшся про себе, ти не можеш піклуватися про когось іншого (або очікувати, що хтось інший подбає про тебе). Коли ви піклуєтеся про себе (тобто ви ставите пріоритет для психічного здоров’я, годуєте своє тіло поживними речовинами, до яких воно жадає, і інтуїтивно зрозумієте, коли і що вам потрібно, щоб почуватися найкраще), ви віддаєте іншу енергію, яка не тільки приваблює до вас людей, але, що ще важливіше, змусить вас по-іншому ставитись до себе та свого життя. Працюйте над позбавленням шкідливих звичок, впроваджуйте легкі звички, які покращують ваше життя, і стайте щасливішою людиною.

8. Ви чекаєте на кінцевий результат, щоб почуватися щасливими

Я вже говорив це раніше (і точно скажу ще раз), але задоволення у вашому житті – це вміння, а не обставина. Якщо ви чекаєте на іншу роботу, кращий ріст, нову квартиру, підтягнуте тіло чи віддані стосунки, щоб нарешті почуватись щасливими, ви ніколи цього не досягнете. Будьте щасливі тут і зараз, незалежно від назви вашої посади чи статусу стосунків. Зрештою, найпростіший (і єдиний) спосіб отримати стосунки, які порадують вас, – це не чекати партнерства, а просто бути щасливим, а потім знайти плюс-один до вже приємного життя.

Які з цих звичок ви знайшли в себе або відчували раніше?

Вам також має сподобатись...